ioga a la vida qüotidiana

Els qui heu fet ioga alguna vegada us haureu adonat que hi ha una diferència entre els moviments habituals i els de la vida quotidiana: aixecar una cadira i canviar-la de lloc, per exemple, és menys gratificant que pujar els braços per a fer una assana, per què?

Si feu o heu fet ioga, us ho heu preguntat? I si no n'heu fet mai, us podeu imaginar perquè les persones que el fan tenen encara més ganes de fer-ne?

Estarem atents als vostres comentaris, dubtes i preguntes: per què el ioga sembla que dóna benestar a les persones? Si tanta gent s'hi posa, per què?