Back to All Events

Pratjahara, dharana, dhyana i samadhi

Pratjahara i Dharana

L'atenció és clau en tots els processos d'interiorització:

Pratjahara és el cinquè dels 8 braços del ioga segons Patañjali, és el treball de l'atenció a través dels sentits, primer obrint-nos a ells i després amb la seva retracció portar tota l'atenció que ens han ajudat a desplegar cap a l'interior.

Dharana és el sisè dels braços, és concetració, segons Patañjali és el control complert de la ment, n'hi ha dos tipus.

  1. STULA DHARANA, o fixació de l'atemció mental en punts dins del cos.
  2. SUKSMA DHARANA, o fixació de l'atenció en els cinc elements subtils. 


També es coneixen com ANTAR DHARANA o CONCENTRACÓ INTERNA I BAHYA DHARANA o CONCENTRACIÓ EXTERNA.


Dhyana i Samadhi

Després d'una bona pràctica depratjahara i dharana s'esdevédhyana, la meditació, el setè dels braços del ioga. La ment deixa d'esforçar-se, es detenen els moviments i les fluctuacions del pensament i s'arriba a un estat de pau profunda, de silenci interior. 

Dhyana proporciona un estat profund de felicitat i disol l'ego per a entrar després en el darrer braç del ioga,samadhi.

Samadhi és la pura consciència d'unitat, l'estat en què l'observador i allò observat es fonen. Desapareix tota consciència de dualitat, és l'estat d'unió que s'esdevé quan el meditador ha descobert el vertader Ser.


 

  • A partir del 18 de febrer
  • Dimecres alterns de 19 a 20:30
  • Durada: 3 mesos
  • Preu 317€ o 57€ mensuals
  • Places limitades


 

 

 

Earlier Event: February 14
Ioga Nidra
Later Event: February 19
Orgasmic Ioga Meditation