Respirar és el primer acte de vida, i també el darrer: la vida és una constant respiració, però també la única funció vital que de podem modificar. Entendre com i per què, ens permet d’endinsar-nos en els seus secrets, en els secrets de la Vida.

Què vol dir la manera com respirem?, quantes menes de respiració hi ha?, com la seva consciència pot modificar els nostres estats de consciència?

Fer-nos amics de la nostra respiració és fer-nos més conscients de fins a quin punt és el vehicle per assolir nous estats de consciència.