Viure relaxat és viure amb harmonia i equilibri

Aprendre a relaxar és incorporar eines per a la vida quotidiana i trobar el benestar interior

 


  • Dimarts  23, 30 de maig, 6, 13, 20 i 27  de juny
  • De 18:00 a 20:00
  • Preu: 153€
  • Impartit per Rosa Daniel
relaxacio-les-corts-sants-barcelona.jpg
  • T'aportem eines i tècniques de relaxació molt pràctiques en el teu dia a dia
  • Aquí trobaràs un curs de relaxació que també és de creixement personal.
  • T'agradaria aprendre a relaxar-te profundament, tant a nivell físic, mental, com emocional?
  • Desitjaries saber connectar amb el teu interior, on no arriben els sorolls ni les preocupacions?
  • Si no has practicat mai una relaxació, en  aquest curs et pot aportar instruments i recursos per a relaxar-te d'una manera profitosa, amb rigor i experiència.
  • Et donarem les claus indispensables per a viure sense tensions i en harmonia i benestar

Aquest curs consta de:

  • 12 hores presencials
  • Exercicis pràctics a casa
  • Seguiment i material pedagògic on line
relaxació-les corts-barcelona.jpg

Les exigències del ritme de vida actual generen disfuncions i desequilibri en l'ésser humà, estrès, ansietat, dispersió, falta d'atenció i concentració, fatiga, etc.

Aquest desequilibri és el responsable de múltiples alteracions anímiques, mentals i físiques, tensions i contractures, dificultat respiratòria -entre altres moltes alteracions-, creant malestar en les persones, que repercuteix en les seves vides tant a nivell laboral, com social, familiar, etc.

És urgent trobar el equilibri entre l'activitat i el descans, entre l'acció i la relaxació. La relaxació ofereix una ajuda i alternativa real perquè la persona pugui, amb la seva aplicació i un procés determinat, retrobar l'estat de tranquil·litat i benestar que tant anhela


PLACES LIMITADES

TRUCA ARA: 93 419 69 59/ 629 588 870