Experiència, eines pràctiques, solucions: tot això i més ho trobaràs en aquest curs en el que molts alumnes ja han trobat la porta per la seva meditació

La meditació és una via molt poderosa per a ordenar la ment, connectar amb el cor, i donar coherència a la nostra vida

Dates i horaris

DIMARTS DE 18:00 a 20:00

  • 12 i 26 de febrer

  • 12 i 26 de març

  • 9 i 23 d’abril

  • Imparteix: Rosa Daniel

    Preu

  • 157€


 

  • Et passes la major part del temps amb la ment dispersa dins del cap?, vols aprendre a connectar amb la realitat sensitiva, a relaxar el mental?

  • Desitjaries saber connectar amb el teu interior, on no arriben els sorolls ni les preocupacions?

  • Entens el concepte d’atenció?, saps com desenvolupar-la?

  • Voldries saber quina relació hi ha entre la ment dispersa, les tensions corporals i la respiració?

  • Si no has meditat mai, aquesta curs et pot aportar les eines per a iniciar-te d'una manera profitosa, amb rigor i experiència.

Aquest curs consta de:

  • 12 hores presencials

  • Exercicis pràctics a casa

  • Seguiment i articles on line


La meditació és una via per a transformar-nos profundament, per a prendre consciència de la Consciència que ja som, per alliberar-nos del patiment gratuït amb què experimentem la vida.

En aquest curs desmentirem molts dels tòpics entorn de la meditació, i et proposarem diferents vies meditatives eficaces pel desenvolupament humà a través de la meditació.

En el ioga, des de fa mil·lennis, la meditació ha estat l'eina clau en el procés d'evolució personal, te n'ensenyarem tècniques, però també com s'ha de preparar el cos , la ment i les emocions  perquè sigui realment eficaç.

  • A través de la pràctica de la meditació aprenem a establir ponts entre el nostre món interior i l'exterior.

  • Les persones vivim desvinculades del que passa dins nostre i ens aboquem de manera continuada cap a l'exterior i això ens desequilibra extraordinàriament.

  • La falta d'atenció i la dispersió generen en l'individu tensions i conflictes que suposen una gran despesa d'energia.

  • El procés de la meditació és un procés de reparació però alhora d'autoconeixement i desenvolupament superior.

  • Meditar és aconseguir que la ment i les emocions facin silenci per tal de poder escoltar la veu de l'interior.

  • El poder de la meditació deriva d'aquesta connexió i és llavors quan la nostra vida comença a canviar, i també la concepció que tenim de nosaltres mateixos.

  • En contacte amb l'ànima entrem en contacte amb l'amor i amb la divinitat que hi ha en nosaltres.

  • Amb la meditació recuperem la memòria del que som, lluny dels personatges que hem construït a la nostra ment, de les emocions amb què tant ens identifiquem