Cd: L'atenció caminant, l'atenció caminando

atencio caminant.jpg
atencio caminant.jpg

Cd: L'atenció caminant, l'atenció caminando

11.60
Quantity:
Afegeix al carretó

Aquest cd constitueix un veritable exercici per a centrar-nos en l’ara i aquí mentre caminem, per a descarregar la ment, desenvolupar una capacitat d’atenció més gran i més plena, i connectar amb el nostre espai intern, sense necessitat de desconnectar de tot el que ens envolta.

ANAR A DESCÀRREGUES

  • Relaxació estirats
  • Atenció asseguts
  • Atenció caminant