Cap de setmana de ioga i meditació

 

En el monestir mil·lenari de la vall de Sant Daniel de Girona

Un cap de setmana únic per a endinsar-nos en el recolliment interior

 


CONTINGUTS

  • pràctiques de consciència corporal
  • exercicis respiratoris
  • pràctica de l'atenció: atenció perifèrica i atenció central
  • els passos de la meditació
  • les dificultats de la meditació
  • la pràctica del centrament
  • meditació i tècniques meditatives

 

HORARIS I PREUS

  • Divendres 3(vespre), dissabte 4, i diumenge 5 (fins el migdia) de novembre
  • Preu: 255€ (140€ del curs, 115€ allotjament, pensió complerta)
  • Lloc: monestir de Sant Daniel (Girona)

A QUI S'ADREÇA

Enfoquem el cap de setmana a totes les persones interessades en dirigir-se una mica més cap el seu interior, estiguin o no avesades al Ioga. És per això que farem senzills els conceptes, perquè el que ens agradaria és que al final tothom acabi el cap de setmana amb eines senzilles que pugui aportar a la seva pràctica particular.

VEURE PROGRAMA

DESCARREGAR PROGRAMA

PLACES LIMITADES

TRUCA ARA: 93 419 69 59/ 629 588 870


Recés del mes de juny a la vall de Sant Daniel de Girona

El monestir de la Vall de Sant Daniel de Girona