La respiració és una eina poderosa de transformació i benestar, i dóna salut i harmonia al cos i a la ment

Un curs avalat per molts alumnes que han trobat eines que els han canviat la vida


Aquest curs encara no té una data per a una nova edició, però et pots subscriure per a rebre informació.

 

  • Pateixes d'estrès o ansietat?, tens problemes respiratoris?, voldries saber com et pot ajudar la respiració?
  • Desitjaries saber més de la respiració i aprendre com et pot canviar la vida?
  • Sabies que a més de la respiració pulmonar hi ha una respiració cel·lular, fins i tot una respiració del cervell i que, a més, són molt importants per la nostra salut física, mental i emocional?
  • Vols aprendre a buidar aire residual, a ampliar la teva capacitat respiratòria, i a millorar la teva salut?
  • Saps la relació que hi ha entre l'envelliment prematur i una mala respiració?
  • Sabies que el diafragma, el múscul responsable de la respiració, és el més potent del cos, i que si està tens i bloquejat és causa de moltes patologies, entre elles les lumbars? Voldries conèixer millor el teu diafragma?

 

Aquest curs consta de:

  • 8 hores presencials
  • Exercicis pràctics a casa
  • Seguiment i articles on line