Editorial

Diuen alguns savis que vivim un temps en què els deixebles volen fer de mestres mentre els mestres fan de deixebles i no es deixen veure. I és que sembla ser que que ens en calen, de mestres, i els busquem dessota les pedres: mira!, un il·luminat. Si no s 'autoerigeixen com a tals, els en fem nosaltres. I llavors els escoltem, els idolatrem, ens els llegim i rellegim sense adonar-nos que no ens donen res (simplement són una repetició de conceptes, potser amb una nova posada en escena), sinó que som nosaltres que els hi donem alguna cosa: reconeixement, entitat, consideració, etc. Ens necessiten més que nosaltres a ells...llegir més

Sexualitat i dualitat

Homes i dones, en el fons, som andrògens; tenim en nosaltres la capacitat de sentir les dues energies, masculina i femenina. Pot haver-hi qui es qüestioni la denominació per associar-la a homes o a dones, respectivament, però aquest qüestionament no es basa sinó en la ignorància del que representa masculí i femení, de què la realitat és sempre dual...llegir més

Les assanes i el treball interior

Les persones estem acostumades a resoldre els conflictes a través del raonament, a solucionar els problemes pensant, i quan ens disposem a connectar amb el nostre interior fem servir la mateixa pauta. Llavors, davant la necessitat de trobar pau interior la nostra resposta és pensar com la podem aconseguir, i d'aquesta manera comencem a donar voltes a l'entorn del concepte, i així ens quedem: donant voltes durant anys, potser tota una vida...llegir més

La família liliacis: Alls, cebes, porros...

L'olor d’algun dels membres d’aquesta família pot resultar desagradable i molt intensa per a moltes persones, i tot i que d’altres ho puguin portar millor, el cert és que es tracta d’una olor, si més no, persistent: tant l'alè com la pròpia pell ens delaten quan hem menjat all. Normalment, l’olor acostuma a abandonar la pell al cap d’un parell d’hores, encara que els signes de presència a la nostra boca es poden allargar una mica més... Sigui com sigui, aquesta forta olor -fruït del sulfur que conté- és al mateix temps el responsable de la seva eficàcia contra el càncer i de moltes altres de les seves propietats: l’all, a més d’eliminar cèl·lules...llegir més

Transició cap a una dieta vegetariana

Dóna un canvi d’imatge als teus àpats. Si no saps què posar al teu entrepà prova un paté de cigrons (hummus) amb cogombre i tomàquet. Pots prescindir del bacon i afegir ingredients com olives negres, tomàquets deshidratats, pimentó de la vera. També es pot cuinar una bona paella de verdures amb pèsols i anacards o pots incorporar l’hàbit de prendre arròs integral en lloc de blanc... És important cuidar la presentació dels plats afegint herbes aromàtiques (cibulet, alfàbrega…), germinats (altament nutritius), espècies, llavors i fruits secs; d’aquesta manera decorem els plats amb colors nous i textures i gaudim de les propietats nutricionals de tot allò que hi hem afegit de nou i que fins aleshores no consumíem....llegir més

Christián Carles-Tolrà: Autoconeixement per l'autogestió

El protagonista de la nostra entrevista, que es mostra optimista davant l'oportunitat de canvi de paradigma que ens ha brindat la crisi, reconeix que el projecte que lidera li serveix a si mateix de molt per seguir avançant i aprofundint en el seu propi procés d'exploració, i no té objeccions a admetre que la seva forma d'acompanyar no admet embuts: sovint, per avançar i sanar de veritat, no queda una altra que transitar pel dolor...llegir més

Carícies

Es denominen carícies als sentiments rebuts en la infantesa, a la manifestació de l'afectivitat per part dels adults. En el transcurs de la nostra vida, especialment en les relacions que mantenim, tendim a buscar el tipus de carícies rebudes en les primeres etapes, i per això utilitzem multitud d'estratègies. Però no sempre ens adonem que les carícies que busquem sovint poden ser nocives, pernicioses o destructives, i serà perquè busquem allò que ens han donat, ni més ni menys: si les carícies que hem rebut no han estat estimulants ni afectuoses...llegir més

El prana

Fa molts mil·lennis que els il·luminats de la India ensenyaven que tota la l’energia de l’univers provenia d’un nucli o d’una força de la qual sorgia tota la vida: és el que s’anomena prana. És el prana en el seu estat original, com energia en estat latent, com esperit que alimenta tota la resta de forces, prana com a vibració original. L’inici de la creació, el big bang, representa el despertar del prana i començen a actuar originant, a partir d’ell, tota mena de forces...llegir més

Carta oberta d'una persona transgènere

Amb la paraula gènere indiquem en ciències socials el conjunt de característiques diferenciades que cada societat assigna a mascles i femelles: el gènere home i el gènere dona. Per exemple, el color rosa a les nenes i el blau als nens. És una convenció social posada sobre del sexe de naixement d'una persona. La paraula transgènere designa a aquelles persones que, d'alguna manera, no se senten conformes amb el seu gènere. Pot ser que sentin que pertanyen a l'altre (persones transsexuals) o que no encaixen en cap. Jo sóc una persona nascuda femella però que, sense tenir el desig de modificar el meu cos, sento que no pertanyo ni a un gènere ni a l'altre i, a més, sóc homosexual (m'agraden les persones del meu mateix sexe biològic)...llegir més

Tercer txakra: manipura

A partir del nostre tercer txakra, ens toca reivindicar el dret i el poder d’actuar i, en reivindicar-ho, ens posem en condicions d’utilitzar la nostra voluntat, d’iniciar un projecte i seguir-lo fins el final, siguin quines siguin les dificultats que ens trobem pel camí, d’assumir riscos sense quedar-nos paralitzats per la por, també significa manar sense opressió i sense vanitat...llegir més