Ioga és una forma de vida que passa, tot primer, per tenir un coneixement i una experiència del propi cos, i aquesta és la primera cosa que volem transmetre a les classes. A Siddharta procurem donar eines perquè cada persona pugui aplicar principis tan senzills com és la consciència corporal, o el treball de la respiració. Ioga comença realment quan el que la persona desenvolupa a les classes traspua en el dia a dia, millorant així la qualitat de vida, i el coneixement que la persona té d’ella mateixa.